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リラックス法

2014.03.01(14:33) 691

寒い&気分が優れない…。

寒さは、真冬ほど厳しくは無いのに寒いです。

それよりも酷いのは、朝の動悸!!!

どうにかならないだろうか?

起きた時には、既に動悸がしているので、

心臓をかばうようにうつ伏せになって寝ています。

それでも苦しくて、起き上がります。

そのため憂鬱な気分が抜けず、ヤバイです。

主人に起こされてモーニングには行ったものの、

話しをする意欲が無くて・・・。

しばらくリラクゼーション音源を聞いて寝ていました。

この音は、森林の鳥達の鳴き声です。

主人が聞いてみて、

「山は嫌だな~」と。

そう主人は山仕事の経験があるので、

山の鳥の鳴き声は、寂しく感じるらしい。。。

人によって気持ちの良い音や音楽は、全く違いますね~

私は、鳥の鳴き声とせせらぎが好きです。

でも、リラクゼーション音楽のリズム感ある音楽は、

落ち着きませんでした。


って、こんな事よりイエスさまに叫ぼう!!!っと。


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