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体調管理?

2017.05.01(14:54) 1547




友達に貰ったお花が、ばっさばっさと咲いています。


こんにちはー(*'▽'*)

つーつーつー疲れてるー(。-_-。)

昨日の教会では、カフェがありましたが始まる前に休んでいたので、

さほど疲れませんでした。

皆さん!働かずスミマセン…(^_^;)




なので昨日の疲れではないと思いますが、今朝から疲れてる~

朝は、なんか嫌な夢を見ていたので、テンション低めだけど、

早く起きてお祈りして、ラジオ体操もしましたが、

事務所に行ってすぐに、怠くて休憩してました。ゴロン!

で、なぜか寝てた…朝から…午前なのに(笑)

お昼過ぎに、仕事から帰って来た夫とマックに行きました。

動いたら少しは元気になるかな?って思って…。

でも、違う!違う!違う!

どうやらこの疲れは、いつもの怠さじゃなくて風邪気味?

(なぜ自分で分からないのか?)

私は、風邪気味だと肩凝りや頭痛が先に来て、

後から風邪の症状が来るので、普段の疲れと見分けがつきません。

昨日、朝は寒くて、午後には汗だくになったりしたからかなぁ?




と言うことで、今はマックと買い物行って帰って寝てます。

この季節は、気温の変化が激しいので体調管理しなきゃいけませんね。

ん?どう管理するの?分からない…(笑)

よく寝て!よく食べて!ちょっと運動して!リラックスしてる!

追伸…ヤクルトも飲んでるし(笑)


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