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疲れと怒りについて

2015.08.19(11:06) 1113

おはようございます。

今朝も疲れてます!

これは、どうやら娘が韓国に行ったって事だけではなく、

夏の疲れと、更年期???(⌒-⌒; )

とか思ったりしています。

以前から汗かきでしたが、ここ最近はドバッと汗が出る時があります。

5分くらいで治ります。

前は、うどんを食べた時とか汁を飲んだ時だけでした。

なので、本格的な更年期症状が出た模様…

と言っても、汗かき以外は今の病気とほとんど同じ症状なので、

多分、慣れています(^_^;)

倦怠感、抑うつ感、動悸?

イライラもあるらしいですが、私は無いですね。

そもそも、怒りと言う感情を幼い頃に使い果たしたみたいで…?

いえいえ、子育て中もイライラしていました~(^_^;)ははっ!

ただ、怒りも神さまが与えられた感情なので、

時によっては、とても大切なものではあります。

正しい意味での「義憤」とかね。



ただ怒りを貯め込むと、違う場所で爆発しますから要注意です。

溶岩ドームのように、膨らんで恐ろしい大爆笑することも?

私は、腹立たしい事があると、まずは神さまに訴えます。

「えーーー神さまなんで?」とか。

それから、相談出来る人に話します。

相手は、私をよく理解してくれている人で、客観的に見れる人。

でも、人は完璧ではないので、完璧な答えを求めません。

そんな、一息も二息もつくと、その辺で怒りも収まっています。

と言っても、最近あまり腹が立ってないですが。

長年の経験からすると、怒りを貯めない事と人にぶつけない事が、

とても大切なようです。

あ、それに怒りを貯めて我慢していると、

いつまでも根に持つ事に繋がりますね。

怒りは、大切な感情ではありますが、厄介な感情でもあります。



えっと、何でこんな話になったかな?

あー更年期症状ね(^_^;)

まあ、あまり気にしないようにします。


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