■ぴーちのきながな毎日■

不安神経症うつ症状、パニック障害を抱えつつオークションをしています。恵みによって生かされてるクリスチャンの日記です!

Entries

不安神経症のウツの症状は


今日は曇り空…


おはようございます。

昨日は、元気に教会に行きましたが、帰って来てからダウン。

ダウンすると、調子の悪い時には奴がやって来るんです。

そう。。。ウツ!

やばいっ!やばい!・・・落ち着かないし不安が来るし。

何が不安???って、入ってくる情報全てに敏感に反応してしまうのです。

トラブル、トラブル、トラブル・・・。



でもね、今回はちょっと違います。

苦しくて寝ていたかったのですが、ひょいと起きて夕ご飯の支度をする事に。

昨日の、肉じゃがを温めてしまおう。後は豆腐でいっかぁ~

そして、息子や夫と話しながらワヤワヤしていたら、ウツが飛んだ!!

思い切って、起き上がって良かったぁ~~~

もちろん、毎回上手く行くとは限らないのですが。ヨカッタヨカッタ



そして、今朝・・・

やはり、軽い気分の落ち込みはあったものの、起きて事務所に行きました。

寝ているより、事務所でPC眺めている方が良くなる傾向にあるのでね。

正解でした~~(^o^)/今は、元気ですよ。



このウツから来る不安は、ただの不安とは全く別モノです。

目や耳や、感覚から入って来る情報全部に「怖い」と反応します。

冷静に考えたら、それは大袈裟で嘘と分かっていても、意味なく反応するんです。

この負のスパイラルにハマらないように、祈って行きます。

どうか私のためにお祈りして下さいませ。。。



↓読んでくださってありがとうございます。応援↓クリックお願いします。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 不安神経症へ
にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 出雲情報へ
にほんブログ村 小遣いブログ オークションへ
スポンサーサイト

Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

ご案内

カレンダー(月別)

08 ≪│2017/09│≫ 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

プロフィール

ぴーち

Author:ぴーち
田舎でのんびり生きている私ぴーちの、のんびりした毎日です。
不安神経症を抱えつつ、洋服のオークションとフリマをしています。

最近の記事

右サイドメニュー

月別アーカイブ