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■ぴーちのきながな毎日■


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ボチボチ鬱症状

2017.08.01(08:58) 1622




おはようございます。

調子が悪いと、ちょっとしたプレッシャーにも過剰反応してしまいます。

今は、娘の日本語教育試験の申し込みについて。

写真がないので、送ってもらって写真屋さんで焼いてもらわなきゃ!

昨日は、申し込み用紙の記入をしました。これもやっとのこと(大げさ・笑)

その後は、支払いをして発送です。

しかし、それがなかなか億劫感があって苦しいです。

元気なら大した事ではないのに、ずっと気になって気になって…(^^;)




こんな感じの時には、友達と約束することも出来ません。

朝になって、急に「行けないわ」と言うのも申し訳ないので、

極力、約束はしない事にしています。

昨日も、友達に「話したい事があるな~~」って思ったけど、

約束するのが怖い気がして(ドタキャンが申し訳ないので)、やめることにしました。




このところ毎日、夫にお祈りしてもらっています。

自分でもお祈りしますが、我が家の祝福は夫からだからね。

夕ご飯の支度は、簡単な物だけど出来ます。昨日は浅漬けとナスの生姜醤油浸し。

前の日に作った煮しめで、簡単に食べました。

その前の日は、酢の物も作りました。友達に影響されて(単純・笑)

割と夕方からは良くなって行くのでね。感謝!




それと昨日の夕方には、ピーナツとアイスクリームを買いに出かけました。

とにかく、家にこもっていたらヤバイでしょ?と思って、

どうしても食べたい物を目がけて出かけました。

食欲があるのは、ほとんど薬の副作用です。

(薬を飲み忘れた時には、食欲が少なくなりますので)

それで、買物で勢いをつけてみましたーー(*゚▽゚*)

正解!

で、夕ご飯の支度が出来ました。



で、昨日からの症状は鬱気味ですね。億劫感が抜けません。

ここ1カ月くらい前から、調子を崩していますが、

最初は、「不安」「恐怖」それから「気持ち悪い」に続いて「鬱」だな。

結婚式に、こんな感じでなくて良かった~

あの後2週間くらいしてから、調子を崩しました。

今度、韓国の家族が来るまでには、また元気になっている!と信じて!







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2017年08月01日
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