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ふんわりと。。。

2014.03.31(11:23) 712

朝の過ごし方が変わりましたぁ~。

ふふっ!朝寝坊になったんです(^_^;)

と言うのも、朝一のパニック、動悸がなくなったので、

朝が気持ち良くて、よく眠れるんですよ。。。

と言っても、むにゃむにゃと不安らしきものが来るので、

余計にリラックスして、寝ていないといけないって事もあるんですが。



変わりに、昼間のうつ症状がやってきたっ!

ぼーーーーっとして、やる気なし、です。

でも、動悸が酷かったから、今はこれでも感謝しよっと。



昨日も礼拝に行って来ました。

前日から「明日礼拝にいけますように。。。」とお祈りして、

朝も「今日礼拝にいけますように。。。」とお祈りしました。

行きたいんですが、身体が異様にだるくて、眠いので、

お祈りが必要なんですよ。


と言う事で、行けて感謝でした~。

疲れもなかったですし、めでたし、めでたし。。。



さて、今日もふんわりと生きたいと思います・・・って?笑



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ゆっくりゆったり…。

2014.03.29(10:25) 711

朝は、すーっと目覚めるようになりました。

動悸がないってこんなに気持ち良いのか~?

構える必要がありませんね(^^)

ビクつく必要もありません。

当たり前ですが、楽です~♪( ´▽`)



昨日は、ウツに対抗して戦わず、ゆっくり寝ていました。

眠かったら、ゆったりと寝ている事にしました。

そうしたら、ウツも来なくてゆっくり出来ましたよ。

ウトウトばかりしていましたけど(^^;;

でも心が穏やかでなければ、寝る事も出来ませんね。

暖かかったせいもあると思いますが、眠れて感謝でした~。


昨日は、オークションの発送もありましたが、

午後にちょっと楽になった隙に行ってきました。

実は、朝からだるくて眠かったので、密かにお祈り…

「発送に行けますように…。」と。

こんな小さな事もお祈りするんですよ。

情けない奴なので、情けないお祈りもします(笑)

でも、ちゃんと答えられたー

動悸のためにもお祈りして、治ったから、

今度は、ウツのためにもお祈りしますね(^^)



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慣れるまで

2014.03.28(09:57) 710

快晴?!良いお天気です。

昨日から、ウツです(T_T)

(正確には2、3日前からかな?)



動悸がスッカリ治まったと思ったら、

なぜか?気分が落ち着かない状態。。。

昨日は、あまり気分が悪かったので、

思い切って友達の所へ駆け込みました。

そこで、しばらくお話していたら回復しました。

感謝~(⌒▽⌒)



今日は、今の所まあまあですよ。

朝のパニック動悸がなくなって、気が抜けたのかな?

動悸が無くて本当に楽になりました。

リラックス!リラックス!

動悸も治ったんだから、ウツも治りますよね~

急に暖かくなったので、気持ちがついて行かないみたいです。

慣れる慣れる…。



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出窓の雀

2014.03.26(18:14) 709

私が寝ている枕元?が出窓なんですが、

そこに雀がいるらしくて、

とととっと音がします。

生きているんだね、君たちも。。。

「ね~ね~私大丈夫?」

「これで良いと思う?」

とととっ、チュチュ…。

まっ、そのぐらいで良いんじゃない?

チュチュチュ…チチチチチチッ!



あんたら忙しくて、私の事どころじゃないみたいね~

まあまあだけど、良いと思う事にするよ。

今日は、なぜか雀たちに親しみを感じたよ。

生きてる…。




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心の深いとこの願い

2014.03.26(10:04) 708

ふぃー(⌒▽⌒)

昨日はウツ気味で、とっても苦しかったですが、

今日はちょっと楽になって来ました。

今日は、うちの事務所で家庭集会があります。

特別に「米田ひろしさん」をお迎えしてコンサートが開かれます。

でも、昨日は調子が悪くてウツ気味でした。

わおー!今日は、良くなって良かった良かった( ´ ▽ ` )ノ


外は雨…気温は低くないのに、ちょっと肌寒いですね~

午後には、暖かくなると良いなぁ~



さて、昨日メッセージから励まされた言葉は、

「神さまの思いは、私の思いよりも高い!」

「神さまは、あなたの心の深い所にある願いを叶えられる」

と言う事です。

私が不安で怖くても、神さまはもっと高くて、

素晴らしい計画を持っておられるんですね。



そうそう…この頃朝の動悸が全くないです。

ありがたいっ!感謝~~♪( ´▽`)




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行き詰まり…。

2014.03.25(13:34) 707

困ったな~。。。

朝から息詰まっています。

理由はわかりませんが、ウツですね。

自分を追い詰めそうになりますが、

果物を食べたり、メッセージを聞いて

やり過ごしています。

久しぶりに夫に電話かけたくなりましたが、

仕事中に心配かけちゃいけないので、

やめて…耐えています。

それに、夫にもどうしょうもないと分かっていますから。

どうか、ここから抜け出せますように。。。


でも、最近は朝の動悸がなくなりました。

すーっと目覚めるようになりました。

でも、今度はウツか~???

心身ともに元気にな~れ!!!




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春の息吹

2014.03.24(10:30) 706

外の気候だけでなく、Facebookの中にも春を感じます。

各地でコンサートが開かれ、賑わっているようです。

いろんな行事も行われていますね。

自然の息吹だけでなく、人々の息吹を感じます。

暖かくなったので、みんなが動き出したって感じ。



でも、この動きについて行けない私がいます。

ちょっと待って下さいませんか?

ちょっと静かにして頂けませんか?

と、心が叫びます。

でも、私が着いて行く必要は無いんですよね。

私は、密かに皆さんを応援しています。

思いっきり歌えますように。。。

思いっきり遊べますように。。。

思いっきり語れますように。。。

思いっきり動けますように。。。



みんなが私のように、うずくまっていたら、

この世界は寂し過ぎますから。

そしてちょっとだけ、きっと私もついて行きますから。

そうなると良いなぁ~( ´ ▽ ` )ノ




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軽いウツ

2014.03.23(15:52) 705

昨日から、今朝の礼拝に行けるようにお祈りしていました。

と言う訳で、今日は礼拝に行ってきました。

祈りは静かに答えられています。

時には、じゃじゃん~って答えられる事もありますが。



ここ数日は午後に軽いウツが来ます。

パニックが良くなったらウツか~???

でも、パニックがなくなっただけでも、随分と楽です。

午後のウツは、ぼーっと不安との戦い…。

そして、落ち着かない状態。

夜には、気持ち良く観ていたTVも、落ち着かない。。。

このプチ鬱も、私の場合は不安神経症の一部なので、

長続きするものではありません。

でも、辛さは同じ…。でも、大丈夫…。



最近、聖書をよく読むようになりました。




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春うらら

2014.03.22(12:41) 704

昨日から夫も三連休なので、モーニングに行ってきました。



宍道のサントスに行きました。

コーヒーも香りが良くて、食事も美味しいですよ。




こうしたちょっとした時間が私たち夫婦の幸せです。

この土曜日モーニングは20年近く続いているからです。

以前は違う喫茶店でしたし、ファミレスの日もありますが、

場所はどこでも、二人の時間です。

娘が一緒の時もありました。

こうして、いろいろ大変な事もあった人生を一緒に生きて来たんですね。



仲良しだった時ばかりではありませんでした。

お互いに意地を張り合っていたような時もありました。

これからも、まだまだ色んな事があるんでしょうが、

一緒に歩んで行く事でしょう。。。


欠点だらけの私たちですが、欠点があるからこそ、

お互いを補えるように、出会わせて下さったんでしょうね。

一人で生きるには、人生は重たすぎますから。



一人で生きている人は、是非イエスさまと一緒に歩んで下さいね。

夫よりも断然心強い味方です!





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春が来た。。。

2014.03.20(09:42) 702

夜は気分が良いので、朝の事はすっかり忘れているんですが、

そうそう、朝にはあれ!!!が来るんだった。。。

って感じでしたが、最近のブログにも書いたように、

この頃、少し楽になって来ました。

それでも、パニックが無くなった訳じゃなく、

朝一には「動悸」なるものが発生している訳で。。。



でも、今朝はちょっと違いました。

夢か現実か分からないくらいのところで、

私は聖書の言葉を聞いていました(心に思ったって感じかなぁ~)。

「(詩篇56:3)

恐れのある日に、私は、あなたに信頼します。」

恐れのある日に、私は、あなたに信頼します。」

恐れのある日に、私は、あなたに信頼します。」



おおお~そうだよ、恐れのある日だよ。毎日、毎日。

でも、そんな恐れのある日の真ん中で神さまの愛を信じるんだ。

って、そんな風に具体的には思わなかったけど(^_^;)

とりあえず、それで心が穏やかになりました。



いやぁ~ありがたい!

今までの苦しみは半端なかったから~

人生が全て虚しくガタガタと崩れるんじゃないかと思うほど、

苦しかったんですよね~

だから、だから、今朝のような目覚め方は感謝じゃ~!



実は、春の暖かさも苦手だったんですが、(いろいろあり過ぎでしょ・苦笑)

今年は、関係ないようで今までのところスムーズに春を迎えています。

今年は主人と、松江城の城山の花見にでも行こうかな。。。




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「神さま、元気になりたいですっ!」

2014.03.19(09:20) 701

このところ、やはり調子は良さそうです。

朝一だけ、あえぎながらお祈りしてやり過ごせば、

後は、まあまあ大丈夫って感じですよ。

ふぃ~長かったもんな。。。

苦しかった!辛かった!気持ち悪かった!ヤバかったぜ~


冬の時期が辛いと、春が余計に嬉しいように、

辛い時期が長ければ長いほど、回復した時の喜びも大きいですね。

「癒して下さいっ!癒して下さいっ!」

って、真剣にお祈りしました。



思えば、この病気になって長いですが、

なかなか真剣に、健康をお祈りする事はなかったような。

「まあ、仕方ないか~」と諦め気味だったり、

「私がもうちょっと頑張らないといけないんだ」と思ったり、

「これは、病気じゃなくて性格かも知れない」と悩んでみたりと、

シンプルに病気って認めて、癒しを求めて来なかったんですよね。



今は、この症状の辛さを素直に認めて、病気だと断定出来るので、

「神さま、元気になりたいですっ!」

とお祈りしています。

シンプル、素直、ストレートが良いですね(b^ー°)





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三寒四温。。。体調

2014.03.17(09:53) 700

夜はわりと調子が良くて、TVを観る余裕もあります。

でも、朝はやはり動悸、不安、気持ち悪さです。

しかし、この所その症状も少し短時間になり、

以前と比べると随分楽になりました。

発作の最中には楽になったなんて、全く思えませんが、

客観的にみれば、少しづつですが良くなっていますね。



昨日も、気持ち良く教会に行く事が出来ました。

そして帰った後も「今日は教会に行けてよかったなぁ~」

と感謝な気持ちでいっぱいに。。。


三寒四温って言葉がありますね。

まさに今、春に向ってそうなんですが、

私の症状も「三寒四温」って感じです。

少~~~しづつですが、症状が軽くなっている気がします。

この三カ月は本当に苦しみましたので、

ちょっとした楽さにも感謝してしまいます。


と言う訳で、昨日の感謝は、

「教会に行けて感謝だったなぁ~」です。

今日も楽しく人生を送れますように。。。

また今病に苦しんでいるいる人のためにもお祈りします。

早く癒されて、平安な日々が送れますように、と。。。




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娘からのライン

2014.03.15(17:08) 699

昔なら「娘からの便り」ってところでしょうが、

今頃ではラインやFacebookですね(^^)

韓国にいても、こんな風に連絡が取れるので嬉しいです。

でも、娘は勉強が忙しくて最近全く連絡して来ませんでした。

心配だけど、勉強だと分かっているので、

こっちから連絡するほどでもないし。。。

たまにFacebookに書き込むくらいでした。

ですが、今日は久しぶりにラインが鳴りました。

やはり勉強は大変で、寝る暇もないようですが、

素敵な友達に囲まれて楽しそう!!!

明日は、誕生会まで開いてもらえるって事で喜んでました。

友達は、韓国人、中国人、アメリカ人とグローバル。

これも娘が、一番望んでいた事でした。

何はともあれ元気で、幸せそうだったので、

私もとっても嬉しかったです。

これからの学生生活が、更に祝福されますように、

とお祈りしました。



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地震と土台

2014.03.14(12:16) 698

昨夜の深夜・・・地震が起きましたね。

ここ島根県の出雲地方では震度4でした。

携帯が鳴りだして、「何???」

と思ったら、揺れだしました。

結構、長くゆ~らゆ~らって感じでしたね。

それから防災無線が叫び出しました。

(防災無線よ、あなたの声が怖い・苦笑)

それから息子も夫も起きだして来ました。




どこかで被害が出ていなきゃいいけど。。。

と思ってTVをつけたら、震源が四国だったようで、

ニュースによれば、あまり被害もなかったみたいなので安心しました。

阪神大震災の時にも、かなり揺れましたから、

今回は不幸中の幸いで、良かったです。



地震が起きるといつも思うのですが、

私たちの信じている土台が揺り動かされると、「怖いっ!」と思います。

地面の土台も揺れるとこんなに怖いのに、

人生の土台が揺れたらどんなに怖い事でしょう?!!!

みんな何を土台として生きておられるでしょうか?



私はクリスチャンのはしくれとして、聖書の言葉を土台としていますが、

聖書の言葉がないとしたら、何を土台として生きて良いか分からないです。

今日も「わたしは決してあなたを離れずあなたを捨てない」と、

しっかり手を握り締めて下さっているイエスさまに信頼して歩みますね。



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良く見渡せば・・・感謝!

2014.03.13(09:21) 697

この所、調子は良い方みたいです。

軽く動悸はあるものの、不安や恐怖が飛び込んで来るほどでもない。。。

ちょいと、いや~な気分を通り越して行くと、

ふいに楽になって行く感じですかね。。。

これ位なら感謝です!!!



今朝は、なぜか?心が「ごめんなさい」気分。

特に何を悪い事をした訳でもないのに、

「ごめんなさい、ごめんなさい」と心がさけぶ・・・。

ので、意味は分からないけど、そうお祈りしていました。

まあ、それでスッキリするのなら意味は分からなくても良いし。



今日は土砂降りですが、気分は悪くないです。

って事は、やっぱり私には天気は関係ないって事ですね。



いろいろ試したんですが、ラジオ体操だけは続いています。

元気になりたいっ!元気になりたいっ!


でも、今朝寝ながら思ったんですが、私は動悸以外では元気なんですよね?

それってありがたいことだなぁ~と。。。

いろいろな病気に苦しんでいる人がある中で、身体は守られています。

そして、家族も病気から守られているって幸せな事だなぁ~とね。

見渡せば、感謝な事もいっぱいある訳で。。。

今日も穏やかな一日を送れますように。。。。祈



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久しぶり~動悸なし!

2014.03.11(08:00) 696

そう今朝は久しぶりに「動悸なし!!!」

起きてみて「あれっ?」

動悸がないよ。。。

ふぃ~動悸がない、動悸がない。。。

本当に久しぶりだったので、慣れない???苦笑

でも良かったぁ~と思いました。



でも、「寒いっ!」って事で布団を出ました。

今日はとってもいいお天気なので寒いんでしょうね。



昨日は、一か月に一回の診察でした。

動悸で苦しんでいる事を話すと、

「まあ、冬だからでしょう?暖かくなってきたから良くなりますよ」

「明るい太陽を浴びて下さい」

って、そんな単純なものじゃないって思いましたが、

反論しても仕方がないですし、冬季うつって言葉もあるくらいだから、

冬季動悸?!って事もあったりするかな?

そんな事は、どうでもいいですが、とにかく元気になりたいです。



でもまあ、今日は晴れて動悸がない日なので喜びましょう。。。

動悸がないと、続いて来る不安や恐怖も少ないので楽です。



先日、聞いたメッセージの中の言葉。。。

「不安や恐れに私の人生を支配させないっ!」

「不安や恐れに私の人生を支配させないっ!」



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おはようぉ~(^o^)/

2014.03.09(09:03) 695

今朝は、早めに目が覚めました。

軽い動悸・・・でも大丈夫!

この位ならOKです。

でも、数年前に比べたら調子は悪くなっていますね。

と、いろいろ思っても仕方ないので、

「神さま、癒されますように。。。」とお祈り。

寝ていても動悸が酷くなるだけなので、

早めに着替えて、今は事務所でブログ書いています。



動悸と一緒に来るのが「不安」「恐怖」「気持ち悪さ」ですが、

以前は意味の分からない不安でした。

最近は、過剰反応の不安・・・。




例えば、娘がちゃんと大学でやっていけるだろうか?

我が家の経済は大丈夫だろうか?

息子は、これからどうするんだろうか?

両親は、病気にならずに良い年の取り方が出来るだろうか?

私はこのまま年を取って老けて行くんだろうか?苦笑

などなど。。。




心配しても仕方ない事が、ドバッと心に飛び込んできます。

そう、普段はそんなに心配していませんが、

動悸の発作が来ると、やって来るんですよ。

でも、最近は聖書の言葉を口ずさんで、それらを撃退します。

イエスさまが言われた、

「わたしは決してあなたを離れず、あなたを捨てない」と。。。



そして、安心して布団から出ます。

自分では戦えないので、イエスさまに戦って頂きます。

今日もよろしくお願いしま~~~す(^o^)/




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甥の結婚式

2014.03.08(19:08) 694

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昨日は、甥の結婚式に岡山市に行ってきました。

前日には酷い動悸だったので、行けるようにお祈りしていました。

朝には調子良い感じが分かったので、行けると思いました。


結婚式は、「人前結婚式」…って今時はいろいろありますね~

教会の結婚式に慣れている私としては、

ちょっと物足りない気がしましたが、

披露宴は心のこもった良い宴会でしたよ。

甥も新婦さんも本当に幸せそうでした。

二人共ガリガリってくらい細くてスタイル良かった~




と、ここでハプニング!!!

私の母が、宴会場内の池に落ちたっ!!!

ビックリ!でした。

幸い、スカートは着替えを持ってきていて、上着は孫の私服。

もうひとつのハプニング!!!

私はスニーカーのまま主席~~~(>_<)

車中で穿き替えようとパンプスを持って行ったのに、

すっかり忘れていて、スニーカーでの出席となり、かなり恥ずかしかったです。

途中で穿き替えたんですが、ヤバイ事になってしまいました(T_T)



でも、まあそんな事はつゆ知らず、二人はとっても幸せそうでしたよ。

似た者夫婦って感じですね~

甥の事は、いろいろあったので、特に私たち夫婦は心配していました。

ですから本当に幸せになって欲しいと望んでいました。

ホント!しっかりした奥さんで良かったぁ~

これからもお互いに赦し合い愛し合い、幸せにとお祈りしています。






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無条件反射

2014.03.05(10:24) 693

今日はしとしとと雨が降っていますね。

雨も晴れも、私には関係無いみたい。。。

夕べも夫にお祈りしてもらって寝ました。

ので、今朝もちょっと楽に起きました。

と言っても、動悸と不安はなくならないですが。

ちょっとましなので、今日は教会の集会に行こうと思いました。

そう言って友達に電話したら、買い物を頼まれちゃいました~

ヤバイ!!!!

ちょっとした事ですが、今は不安の固まりなので、

それが、動悸の原因になってしまうんです。

なぜなぜ???

いえいえ私にもなぜ、そんなに反応するのか分かりません。

ちょっと落ち着いたら、全く問題ないってわかるでしょう?

身体(心?)が、勝手に反応するので、そこが問題です。

大丈夫だよ!!!


PS.やっぱり、問題なく買い物に行って、元気に教会にも行けました。

動悸の意味分からんぜ。。。(-_-メ)




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動悸!動悸!

2014.03.03(15:33) 692

いや~朝一の動悸は気持ち悪すぎ!!!

もう苦しくて、気分が落ちるーーー(>_<)


でも、お昼前になってやっと落ち着いてきました。

そこで、友達とランチに行く事になりました。

ふぃー!落ち着いたーーーー!

友達と、まったりとお話しているうちに調子が良くなってきました。

やれやれです。

帰ってから、郵便局に行き、やっと休憩…。

またまた動悸がして来たので、頓服を飲んでおやすみです。

ところで、自立訓練法も、呼吸法も、動悸が酷い時には役に立ちませんでした。

あれって、もう少し元気な時にするものですか?

今日は、しばらく寝ていたら賛美が頭の中をグルグルして、

それから、楽になりました♪( ´▽`)


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リラックス法

2014.03.01(14:33) 691

寒い&気分が優れない…。

寒さは、真冬ほど厳しくは無いのに寒いです。

それよりも酷いのは、朝の動悸!!!

どうにかならないだろうか?

起きた時には、既に動悸がしているので、

心臓をかばうようにうつ伏せになって寝ています。

それでも苦しくて、起き上がります。

そのため憂鬱な気分が抜けず、ヤバイです。

主人に起こされてモーニングには行ったものの、

話しをする意欲が無くて・・・。

しばらくリラクゼーション音源を聞いて寝ていました。

この音は、森林の鳥達の鳴き声です。

主人が聞いてみて、

「山は嫌だな~」と。

そう主人は山仕事の経験があるので、

山の鳥の鳴き声は、寂しく感じるらしい。。。

人によって気持ちの良い音や音楽は、全く違いますね~

私は、鳥の鳴き声とせせらぎが好きです。

でも、リラクゼーション音楽のリズム感ある音楽は、

落ち着きませんでした。


って、こんな事よりイエスさまに叫ぼう!!!っと。


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2014年03月
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  2. ふんわりと。。。(03/31)
  3. ゆっくりゆったり…。(03/29)
  4. 慣れるまで(03/28)
  5. 出窓の雀(03/26)
  6. 心の深いとこの願い(03/26)
  7. 行き詰まり…。(03/25)
  8. 春の息吹(03/24)
  9. 軽いウツ(03/23)
  10. 春うらら(03/22)
  11. 春が来た。。。(03/20)
  12. 「神さま、元気になりたいですっ!」(03/19)
  13. 三寒四温。。。体調(03/17)
  14. 娘からのライン(03/15)
  15. 地震と土台(03/14)
  16. 良く見渡せば・・・感謝!(03/13)
  17. 久しぶり~動悸なし!(03/11)
  18. おはようぉ~(^o^)/(03/09)
  19. 甥の結婚式(03/08)
  20. 無条件反射(03/05)
  21. 動悸!動悸!(03/03)
  22. リラックス法(03/01)
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