■ぴーちのきながな毎日■

不安神経症うつ症状、パニック障害を抱えつつオークションをしています。恵みによって生かされてるクリスチャンの日記です!

Archive [2014年03月 ] 記事一覧

ふんわりと。。。

朝の過ごし方が変わりましたぁ~。ふふっ!朝寝坊になったんです(^_^;)と言うのも、朝一のパニック、動悸がなくなったので、朝が気持ち良くて、よく眠れるんですよ。。。と言っても、むにゃむにゃと不安らしきものが来るので、余計にリラックスして、寝ていないといけないって事もあるんですが。変わりに、昼間のうつ症状がやってきたっ!ぼーーーーっとして、やる気なし、です。でも、動悸が酷かったから、今はこれでも感謝しよ...

ゆっくりゆったり…。

朝は、すーっと目覚めるようになりました。動悸がないってこんなに気持ち良いのか~?構える必要がありませんね(^^)ビクつく必要もありません。当たり前ですが、楽です~♪( ´▽`)昨日は、ウツに対抗して戦わず、ゆっくり寝ていました。眠かったら、ゆったりと寝ている事にしました。そうしたら、ウツも来なくてゆっくり出来ましたよ。ウトウトばかりしていましたけど(^^;;でも心が穏やかでなければ、寝る事も出来ませんね。暖かか...

慣れるまで

快晴?!良いお天気です。昨日から、ウツです(T_T)(正確には2、3日前からかな?)動悸がスッカリ治まったと思ったら、なぜか?気分が落ち着かない状態。。。昨日は、あまり気分が悪かったので、思い切って友達の所へ駆け込みました。そこで、しばらくお話していたら回復しました。感謝~(⌒▽⌒)今日は、今の所まあまあですよ。朝のパニック動悸がなくなって、気が抜けたのかな?動悸が無くて本当に楽になりました。リラックス!リラ...

出窓の雀

私が寝ている枕元?が出窓なんですが、そこに雀がいるらしくて、とととっと音がします。生きているんだね、君たちも。。。「ね~ね~私大丈夫?」「これで良いと思う?」とととっ、チュチュ…。まっ、そのぐらいで良いんじゃない?チュチュチュ…チチチチチチッ!あんたら忙しくて、私の事どころじゃないみたいね~まあまあだけど、良いと思う事にするよ。今日は、なぜか雀たちに親しみを感じたよ。生きてる…。↓読んでくださってあり...

心の深いとこの願い

ふぃー(⌒▽⌒)昨日はウツ気味で、とっても苦しかったですが、今日はちょっと楽になって来ました。今日は、うちの事務所で家庭集会があります。特別に「米田ひろしさん」をお迎えしてコンサートが開かれます。でも、昨日は調子が悪くてウツ気味でした。わおー!今日は、良くなって良かった良かった( ´ ▽ ` )ノ外は雨…気温は低くないのに、ちょっと肌寒いですね~午後には、暖かくなると良いなぁ~さて、昨日メッセージから励まされた言...

行き詰まり…。

困ったな~。。。朝から息詰まっています。理由はわかりませんが、ウツですね。自分を追い詰めそうになりますが、果物を食べたり、メッセージを聞いてやり過ごしています。久しぶりに夫に電話かけたくなりましたが、仕事中に心配かけちゃいけないので、やめて…耐えています。それに、夫にもどうしょうもないと分かっていますから。どうか、ここから抜け出せますように。。。でも、最近は朝の動悸がなくなりました。すーっと目覚め...

春の息吹

外の気候だけでなく、Facebookの中にも春を感じます。各地でコンサートが開かれ、賑わっているようです。いろんな行事も行われていますね。自然の息吹だけでなく、人々の息吹を感じます。暖かくなったので、みんなが動き出したって感じ。でも、この動きについて行けない私がいます。ちょっと待って下さいませんか?ちょっと静かにして頂けませんか?と、心が叫びます。でも、私が着いて行く必要は無いんですよね。私は、密かに皆さ...

軽いウツ

昨日から、今朝の礼拝に行けるようにお祈りしていました。と言う訳で、今日は礼拝に行ってきました。祈りは静かに答えられています。時には、じゃじゃん~って答えられる事もありますが。ここ数日は午後に軽いウツが来ます。パニックが良くなったらウツか~???でも、パニックがなくなっただけでも、随分と楽です。午後のウツは、ぼーっと不安との戦い…。そして、落ち着かない状態。夜には、気持ち良く観ていたTVも、落ち着かな...

春うらら

昨日から夫も三連休なので、モーニングに行ってきました。宍道のサントスに行きました。コーヒーも香りが良くて、食事も美味しいですよ。こうしたちょっとした時間が私たち夫婦の幸せです。この土曜日モーニングは20年近く続いているからです。以前は違う喫茶店でしたし、ファミレスの日もありますが、場所はどこでも、二人の時間です。娘が一緒の時もありました。こうして、いろいろ大変な事もあった人生を一緒に生きて来たんです...

春が来た。。。

夜は気分が良いので、朝の事はすっかり忘れているんですが、そうそう、朝にはあれ!!!が来るんだった。。。って感じでしたが、最近のブログにも書いたように、この頃、少し楽になって来ました。それでも、パニックが無くなった訳じゃなく、朝一には「動悸」なるものが発生している訳で。。。でも、今朝はちょっと違いました。夢か現実か分からないくらいのところで、私は聖書の言葉を聞いていました(心に思ったって感じかなぁ~)...

「神さま、元気になりたいですっ!」

このところ、やはり調子は良さそうです。朝一だけ、あえぎながらお祈りしてやり過ごせば、後は、まあまあ大丈夫って感じですよ。ふぃ~長かったもんな。。。苦しかった!辛かった!気持ち悪かった!ヤバかったぜ~冬の時期が辛いと、春が余計に嬉しいように、辛い時期が長ければ長いほど、回復した時の喜びも大きいですね。「癒して下さいっ!癒して下さいっ!」って、真剣にお祈りしました。思えば、この病気になって長いですが、...

三寒四温。。。体調

夜はわりと調子が良くて、TVを観る余裕もあります。でも、朝はやはり動悸、不安、気持ち悪さです。しかし、この所その症状も少し短時間になり、以前と比べると随分楽になりました。発作の最中には楽になったなんて、全く思えませんが、客観的にみれば、少しづつですが良くなっていますね。昨日も、気持ち良く教会に行く事が出来ました。そして帰った後も「今日は教会に行けてよかったなぁ~」と感謝な気持ちでいっぱいに。。。三寒...

娘からのライン

昔なら「娘からの便り」ってところでしょうが、今頃ではラインやFacebookですね(^^)韓国にいても、こんな風に連絡が取れるので嬉しいです。でも、娘は勉強が忙しくて最近全く連絡して来ませんでした。心配だけど、勉強だと分かっているので、こっちから連絡するほどでもないし。。。たまにFacebookに書き込むくらいでした。ですが、今日は久しぶりにラインが鳴りました。やはり勉強は大変で、寝る暇もないようですが、素敵な友達に...

地震と土台

昨夜の深夜・・・地震が起きましたね。ここ島根県の出雲地方では震度4でした。携帯が鳴りだして、「何???」と思ったら、揺れだしました。結構、長くゆ~らゆ~らって感じでしたね。それから防災無線が叫び出しました。(防災無線よ、あなたの声が怖い・苦笑)それから息子も夫も起きだして来ました。どこかで被害が出ていなきゃいいけど。。。と思ってTVをつけたら、震源が四国だったようで、ニュースによれば、あまり被害もな...

良く見渡せば・・・感謝!

この所、調子は良い方みたいです。軽く動悸はあるものの、不安や恐怖が飛び込んで来るほどでもない。。。ちょいと、いや~な気分を通り越して行くと、ふいに楽になって行く感じですかね。。。これ位なら感謝です!!!今朝は、なぜか?心が「ごめんなさい」気分。特に何を悪い事をした訳でもないのに、「ごめんなさい、ごめんなさい」と心がさけぶ・・・。ので、意味は分からないけど、そうお祈りしていました。まあ、それでスッキ...

久しぶり~動悸なし!

そう今朝は久しぶりに「動悸なし!!!」起きてみて「あれっ?」動悸がないよ。。。ふぃ~動悸がない、動悸がない。。。本当に久しぶりだったので、慣れない???苦笑でも良かったぁ~と思いました。でも、「寒いっ!」って事で布団を出ました。今日はとってもいいお天気なので寒いんでしょうね。昨日は、一か月に一回の診察でした。動悸で苦しんでいる事を話すと、「まあ、冬だからでしょう?暖かくなってきたから良くなりますよ...

おはようぉ~(^o^)/

今朝は、早めに目が覚めました。軽い動悸・・・でも大丈夫!この位ならOKです。でも、数年前に比べたら調子は悪くなっていますね。と、いろいろ思っても仕方ないので、「神さま、癒されますように。。。」とお祈り。寝ていても動悸が酷くなるだけなので、早めに着替えて、今は事務所でブログ書いています。動悸と一緒に来るのが「不安」「恐怖」「気持ち悪さ」ですが、以前は意味の分からない不安でした。最近は、過剰反応の不安・...

甥の結婚式

昨日は、甥の結婚式に岡山市に行ってきました。前日には酷い動悸だったので、行けるようにお祈りしていました。朝には調子良い感じが分かったので、行けると思いました。結婚式は、「人前結婚式」…って今時はいろいろありますね~教会の結婚式に慣れている私としては、ちょっと物足りない気がしましたが、披露宴は心のこもった良い宴会でしたよ。甥も新婦さんも本当に幸せそうでした。二人共ガリガリってくらい細くてスタイル良か...

無条件反射

今日はしとしとと雨が降っていますね。雨も晴れも、私には関係無いみたい。。。夕べも夫にお祈りしてもらって寝ました。ので、今朝もちょっと楽に起きました。と言っても、動悸と不安はなくならないですが。ちょっとましなので、今日は教会の集会に行こうと思いました。そう言って友達に電話したら、買い物を頼まれちゃいました~ヤバイ!!!!ちょっとした事ですが、今は不安の固まりなので、それが、動悸の原因になってしまうん...

動悸!動悸!

いや~朝一の動悸は気持ち悪すぎ!!!もう苦しくて、気分が落ちるーーー(>_...

リラックス法

寒い&気分が優れない…。寒さは、真冬ほど厳しくは無いのに寒いです。それよりも酷いのは、朝の動悸!!!どうにかならないだろうか?起きた時には、既に動悸がしているので、心臓をかばうようにうつ伏せになって寝ています。それでも苦しくて、起き上がります。そのため憂鬱な気分が抜けず、ヤバイです。主人に起こされてモーニングには行ったものの、話しをする意欲が無くて・・・。しばらくリラクゼーション音源を聞いて寝てい...

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Author:ぴーち
田舎でのんびり生きている私ぴーちの、のんびりした毎日です。
不安神経症を抱えつつ、洋服のオークションとフリマをしています。

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