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■ぴーちのきながな毎日■


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当たり前の事

2013.12.31(10:54) 667

今日は「普通」に起きました。

「普通」って有難いっ!

昨日、一昨日と「普通」じゃなかった。。。

バクバクと取りとめもない不安、寒気。

なぜ起きれないのか分からないけど、

酷い憂うつで、全く起きる気力なしっ!

辛い!!!!



でも、今日は普通に起きれて、当たり前のように、

料理を作っているんです。


それが、とっても感謝な事なんです。

来年もいい年でありますように。。。

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心の深い所にある傷

2013.12.24(10:38) 666

おかげで今朝は、気持ち良く目覚める事が出来ました。

って何のおかげかい???



そう、昨夜は私の「恐怖」について考えていました。

私が怖がっている人について。

未だに、未解決の問題があるとは知りませんでした。

いろいろな事を乗り越えて終えたと思っていました。

でも、心の奥に潜む本心を知ったんです。

そして、どうしようもないその気持ちを、

神さまに心から告白していました。(吐き出していたって感じですが)



それで今朝は気持ち良く起きれたんです。

それとこれと関係があるのか?知りませんが、

多分、カウンセリング的には関係があると思います。


まだまだ癒されなければならない心の傷があります。

また、新しく付いた傷もあります。

その都度癒して頂いて、心軽く歩みたいですね。



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気持ち悪い夢

2013.12.23(19:30) 665

朝起きたら、変な夢を見て気持ち悪いです。

怖い夢ではないので、良さそうなものですが、

意外とこれが嫌な気分になります。

夕べは、これが嫌で寝るのが怖い気がしました。

夢の後は、憂鬱って事もあります(>_<)

最近あった嫌な事が、次々と浮かんで来るんです。

特に今嫌な事がないなら気にしなくても良いのですが、

気になるのが、この病気!!!

好い加減治りたいよ~!(◎_◎;)



そうそう、以前は治りたい気持ちも失っていた時期もありました。

もう、付き合って行くしかないか~…。

チョット自暴自棄になっていましたね。

でも、今は諦めてはいません。

治りたい!!!!




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「赦し」と「平和」

2013.12.19(12:45) 664

火曜日に、娘が韓国旅行に行きました。

天候も守られて冬にしては穏やかで感謝でしたね。

韓国はとっても寒いようで、心配しています。



今、韓国と日本の仲はあまり良くありませんね。

朴大統領の日本避け行動もあり、人気も落ちているようですが、

娘たちのように、民間レベルではとても仲良しなんですから、

国家間も仲好くして欲しいです。



国家間も個人の人と人と同じで、信頼関係が大切だと思います。

どちらがどうと、善悪をつけるなら仲好くなれません。

それはそうと。。。と、とりあえずすり寄れる所で仲好くしてはどうでしょう。

そこで、マンデラ大統領の精神?信仰?が必要ですね。

それは「赦し」です。

「憎しみからは何も生まれません」

憎しみからは、憎悪が更に増すばかりで、報復が報復を呼びます。

人間は復讐せずにはおれないからです。

復讐を赦しに変えられたら、平和に近づくんでしょうね。

期待します!




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昨日は診察…。

2013.12.18(10:16) 663

昨日は、月に一度の診察に行って来ました。

昨日ほど、面倒だと思った事はありません。

それは、薬は変わりないし、先生にお話しする事もないし。。。

薬だけ出してもらえたら良いんだけど。

って気分でした。

「調子はどう?」

「まあまあです」

「家事はしてる?」

「まあまあです」

「気持ちはどう?」

「まあまあです」

って感じでしょうか?(嫌な患者だぁ・苦笑)

昔は、いろいろ状態を話して、お話もききました。

調子が良い時には、冗談を言ったりしてました。

でも、通院が長くなるにしたがって、話す事もなくなり。。。

来年行く時には、話す事柄も考えておこうかな。




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冬の中休み

2013.12.17(08:53) 662

昨日は、朝はまあまあでしたが、

PCに向っている内にちょっと元気が出てきました。

その上、友達がお茶に誘ってくれて、

お宅にお邪魔しておしゃべりしました。

あっ!っと言う間の2時間で、いろいろお話しました。

主婦のおしゃべりって尽きないですね~笑

苦しい日ばかりじゃないですね。冬の中休み。。。

このまま元気で生きたいよ!




そう、こんな風にお話しできるのも幸せなんです。

布団の中で寝ていてもおかしくありません。

元気だから出かける気持ちも湧くし、お話も弾みます。

また、友達がいなかったら、誘ってくれる人もありません。

誰にとっても友達は重要ですが、

特に精神的なトラブルを抱えている者にとっては、

欠かせない存在ですね~



それに昨日は普段メールをくれない友達からもメールが来ました。

気にかけてくれている事が、またまた幸せですね。

メール一つも気持ちがないと送れませんよね。

ましてや返信がないと、あれやこれやと心配してしまいます。

「気分を害したのかしら?」

「悪い事書いたかな?悪い事した?」

などなど、憶測をよびます。



でも、まあ非常識な事を書いたりしたり、していなければ、

他人にもいろいろ都合がありますよね。。。

とりあえず。。。気にしないようにしてね。



今日は気分が良いみたいです。感謝で~す(*^-^*)




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冬季うつに対抗して

2013.12.16(11:50) 661

3日くらい前から、調子が悪くなって来ています。

小さな出来事が気持ちの中でぐるぐるします。

大丈夫だと分かっているのに、気分がすぐれません。


今回は、急に寒くなった環境の変化が原因のようです。

「冬季うつ」と言う鬱状態があります。

それにならないように、冬を知恵を頂いて過ごさなければ。。。

「冬を乗り越える事」が今年の冬の願いです。


寒くても仕事も探したいです。

キツイ日には、諦めそうになりますが、

力を与えて欲しいと願っています。


今朝も、寒さと鬱にやられそうになりましたが、

こうしてPCの前で、作業出来るようになりました。

とりあえず?感謝!!!

えっ!とりあえずって何???苦笑





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居場所

2013.12.12(15:46) 660

ものすごい疲れています。

なのでお昼寝をしたんですが、

それでも自分の居場所がないってくらい疲れています。

そう、精神的な病気の人は調子を崩すと、

自分の居場所がないと思う位、落ち着かないんです。

どこにいてもソワソワしてしまいます。



布団が居場所???いえいえ寝るのも苦痛。

眠れるって幸せな事なんですよね。

ベッドが居場所って人も実は幸せなんですよね~




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と・も・だ・ち

2013.12.11(12:50) 659

昨日、一昨日と事務所に友達を呼んでおしゃべりタイム!

みんな、いろいろな悩みもあり、感謝もあり、

人生いろいろって感じですね。



一昨日は、同病友達。。。

体調の事などいろいろ語り合いました。

細かな心の襞まで分かり合えるのが、同病友達の良さです。

どうしても感受性が豊か過ぎて苦しみも大きくなりがちです。

でも、それがあるからこそ、気がついて優しくなれるのも一つ。

物事には、良い面と悪い面とがあるんですから、

病気は嫌ですが、全部否定する事は出来ません。

病気になって分かった事もたくさんあります。

病気になって出会った人もたくさんいます。



昨日は、幼馴染です。

こちらは本当に気兼ねなくいろいろ語り合えます。

特に仕事のあれこれについて話しました。

今までいろんな仕事をしてきた彼女ですが、

どこでも喜ばれて仕事熱心で忠実な人です。

今、ちょうど10年務めた会社を辞めて求職中だったので、

時間があって、ゆっくりお話が出来ました。

彼女の人生は波瀾万丈でしたが、

今が一番落ち着いているんだと思います。

幸せになって欲しいとセツに願います。




こうして親しい友達が与えられている事は、

私にとって何よりの幸せですね(*^-^*)




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諦めない

2013.12.08(09:38) 657

今朝は、またまた気持ちの悪い目覚め。。。

そう、仕事の事が頭から離れないんです。

みんな気になる事があると、思い煩ってしまうと思いますが、

私の場合はその状態が、ず~~~っと続く感じです。

神経症ってのは、そう言うものなんでしょうね。



でも、仕事を辞めるのも勇気がいるんです。

今まで、いろいろ教えて下さったのにいいの?とか、

やっと覚え始めたのにいいのかい?って感じです。

辞めるのにも、こんなに考えるのも病気のせいもあると思いますね。



一日一日で精一杯なので、積極的に覚えようと言う機能が少ないようです。

今日が早く終わればいいのに。。。ってんじゃ、覚えられませんよね~



さて、他に私に合っている仕事ってないのかな?

とも思っています。

いえいえ、諦めずに探せばあるはずっ!

今回はそこんとこだけは諦めないで行きたいです。

仕事はしたい!んです。。。



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ふぃ~優柔不断っ!

2013.12.07(08:55) 656

昨日の記事で、ラストは爽快って書きましたが、

昨日の仕事終わりは最悪っ!(-_-メ)

人生って何が起きるかわからないですね~



昨日は、最初から気持ちが落ちていて、

仕事について行くのがやっとでした。

時々、苦しいっ!と横になりたい気分と、

何となく憂うつだぞって言う、テンションの低さ。

それでも、終わる頃にはテンションも上がるだろうと、

期待していましたが、それもなく終了。

終わった事だけがホッとしました。



またまた、辞めよっかな~ムードです。

リハビリのつもりでしたが、

「体調を崩してない???」

とも思ったり。。。

「でも、やはり昨年よりも良いよね。」

とも思ったり。。。



本当は一週間くらい前に辞めるつもりだったけど、

上司に話したら、辞められなくなったんですよね。

ホント!ハッキリしない性格なので、

辞める事さえ出来ないんです(T_T)



ふぃ~~~疲れたぁ~




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ラスト爽快っ!

2013.12.06(08:28) 655

今日は仕事です。

仕事の前には、かなり緊張してしまします。

少しは慣れて来たんですが、

この緊張感にはまだ慣れませんね。


今まで普段でも、行事が苦手だった私です。

のんびりしているのが一番落ち着く私でしたが、

最近は、暇な時間があまり好きではなくなりました。

良い事ですよ。



だって、このままずっと、寝たり起きたりの生活するんか?

と思ったら、それもそれで人生虚しいですもの。

このまま寝たきり老人になっちゃうの?って感じで。。。

動けるうちに動くのもいいかな?

今の仕事が合っているかどうかは分からないんですが、

少なくとも身体を動かすので、リハビリにはなっている模様。



さて、今日はどんな一日でしょう?

終わった後の爽快感はたまりませんね。。。

部活が終わった時にちょっと似ています。



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頭の中をめぐる日々の出来事。

2013.12.04(09:25) 654

毎日起きて来るいろいろな出来事が、

頭の中から離れない事がよくあります。


不安神経症の病状なんでしょうか?

目覚めた時や、ふとした時には、

出来事についていろいろ考えてしまいます。

目をつぶると状況が見えてきます(T_T)



でも、今現実に起こってる問題じゃないから、

気にしなくてもいいんですけど、

ぐちゃぐちゃと気にしていたり、

頭の中をグルグルしていたりするんです。



そんな日々の雑多の出来事を神さまに委ねたら、

どんなに過ごしやすいでしょうね。



ただ、最近ではそれを心配するのはちょっと待って、

「これは、私の病気から来ているんだから大丈夫!」

と思うようになりました。

人は原因が分かれば、ある程度安心しますよね。



そして、その出来事が、脅威にはならないと分かれば、

安心感を持って歩めるようになるでしょう。。。

時々パニックになって、おろおろしてしまいますが、

以前のように、それで寝込む事はなくなりました。


後は動悸を何とかして欲しいですね~

頓服で良い薬があったらいいんだけどなぁ~(U_U;)




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パニック!気持ち悪い!!

2013.12.01(16:59) 653

今朝は久しぶりに動悸。。。

一週間に一回くらいで来ます。

ちょうど今日は礼拝だったので、向かったのですが、

メッセージの間は母子室で休んでいました。

礼拝後にすぐに帰って寝たんですが、

気持ち悪いーーーー!

ついにパニックになって、落ち着かない状態。

これが気持ち悪いですね~(>_<)

食事を作ってから、お風呂に入ったらやっと落ち着いてきました。

健康で健全な心を持った人が羨ましいですね。

パニックの間中「イエスさま感謝します」と叫んでいました。




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2013年12月
  1. スポンサーサイト(--/--)
  2. 当たり前の事(12/31)
  3. 心の深い所にある傷(12/24)
  4. 気持ち悪い夢(12/23)
  5. 「赦し」と「平和」(12/19)
  6. 昨日は診察…。(12/18)
  7. 冬の中休み(12/17)
  8. 冬季うつに対抗して(12/16)
  9. 居場所(12/12)
  10. と・も・だ・ち(12/11)
  11. 諦めない(12/08)
  12. ふぃ~優柔不断っ!(12/07)
  13. ラスト爽快っ!(12/06)
  14. 頭の中をめぐる日々の出来事。(12/04)
  15. パニック!気持ち悪い!!(12/01)
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